空腹吃苹果好吗吃苹果的最佳时间_空腹吃苹果好吗

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1、防治便秘，排毒养颜，减肥瘦身。

2、苹果还含有钙、铁、锌等微量元素，能提高人体免疫力，增强抗病能力。

3、早上吃苹果前建议喝一杯温开水，有利于肠胃健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。